腰痛を根本改善したいなら昭島市のホウオウ鍼灸整体院

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腰痛改善ブログ

2022/09/02(金)

ご紹介、これがあなたの腰痛改善ストレッチです!

坐骨神経痛, 腰痛, 院長ブログ

 

 

こんにちは

東京都昭島市、ホウオウ鍼灸整体院の樋尾祐樹です

 

今回は「腰痛改善ストレッチ」を説明していきます

 

腰痛をつくるのは腰の周りの筋肉が固まってしまい、腰の骨が動きすぎてしまうのが原因です

 

そこで今回はももの内側の筋肉、大内転筋のストレッチを紹介します

 

内ももが固くて腰痛の原因を作っている人はとても多いです

 

坐骨神経痛の原因にもなるところなので

 

しっかりと伸ばしていきましょう

 

是非お試しください

 

今すぐ坐骨神経痛を改善する